【43分】寒暖差疲労回復ヨガ/フルバージョン

【43分】寒暖差疲労回復ヨガ/フルバージョン
寒暖差疲労回復ヨガ、43 分フルバージョン
最後は、シャバーサナ6分です。

是非、一緒に行ってみてください。

また、実際のレッスンにもエントリーしてみて下さい。

初回のお試しは500円です。

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🍀SKIMA SMILE YOGA🍀
「岡山市でスタジオを持たないスキマスペースを利用したヨガクラスをしています。」

安原美奈です。

お寺、公民館でヨガクラスを展開していきます。
公園など後楽園外周ウォーキングヨガなどのロケーションヨガも行っています。

場所選ばないオンラインクラスもあります。

今年より、ハイブリッドクラスでクラスとオンラインをつなぎクラスに来れない方も参加できる環境を整えています✨✨

初心者の方でも参加できます。

ご自身でセルフケアできるようになる事が最終ゴール🚩

簡単におうちでもとりくめるヨガを
You TubeやInstagramに掲載しています。

ヨガの内容は、ベーシックヨガ、キッズヨガ、親子ヨガ、フローヨガ、症状改善ヨガなどを織り交ぜています。

詳しくは開催スケジュールをご覧ください。

✨Instagram
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